{"id":6787,"date":"2026-09-10T05:44:31","date_gmt":"2026-09-10T05:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/hachillspa.com\/"},"modified":"2026-09-28T13:51:30","modified_gmt":"2026-09-28T13:51:30","slug":"uv-vs-ozone-cold-plunge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/blog\/uv-vs-ozone-cold-plunge\/","title":{"rendered":"\u0423\u0424 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442."},"content":{"rendered":"<style>\n.hft025-guide,.hft025-guide *{box-sizing:border-box}\n.hft025-guide{--p:#174f61;--pd:#103945;--a:#7fb8c9;--soft:#eef7f9;--ink:#223038;--muted:#5a6970;--line:#d9e6ea;--warn:#fff7eb;--warnline:#e7cf9f;max-width:1120px;margin:0 auto;padding:0 22px 72px;color:var(--ink);font-family:inherit;font-size:17px;line-height:1.72;overflow-wrap:anywhere}\n.hft025-guide p{margin:0 0 16px;color:var(--muted)}.hft025-guide strong{color:var(--ink)}\n.hft025-guide a{color:var(--p);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}\n.hft025-guide h2,.hft025-guide h3{color:var(--pd);text-wrap:balance}.hft025-guide h2{margin:0 0 16px;font-size:clamp(26px,3vw,38px);line-height:1.2}.hft025-guide h3{margin:28px 0 10px;font-size:22px;line-height:1.32}\n.hft025-guide ul{margin:0 0 18px 22px;padding:0}.hft025-guide li{margin:7px 0;color:var(--muted)}\n.hft025-intro{margin:0 0 30px;padding:30px;border:1px solid var(--line);border-radius:22px;background:linear-gradient(135deg,#edf7fa,#fff);box-shadow:0 12px 30px rgba(23,79,97,.08)}\n.hft025-eyebrow{display:inline-block;margin:0 0 12px;padding:6px 11px;border-radius:999px;background:rgba(23,79,97,.10);color:var(--pd);font-size:13px;font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em}\n.hft025-answer{margin:0!important;padding:20px 22px;border-left:5px solid var(--p);border-radius:0 14px 14px 0;background:#fff;color:var(--ink)!important;font-size:19px}\n.hft025-routes,.hft025-decision{display:grid;gap:10px;margin:18px 0}\n.hft025-routes{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(120px,1fr))}.hft025-decision{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(210px,1fr))}.hft025-routes span,.hft025-card{padding:14px;border:1px solid var(--line);border-radius:13px;background:#fff;color:var(--pd);font-weight:800;text-align:center}\n.hft025-alert{margin:18px 0 0;padding:14px 16px;border:1px solid var(--warnline);border-radius:13px;background:var(--warn)}.hft025-alert p{margin:0!important;color:#65533a!important}\n.hft025-toc{margin:28px 0 36px;padding:18px 20px;border:1px solid var(--line);border-radius:16px}.hft025-toc>strong{display:block;margin-bottom:8px;color:var(--pd)}.hft025-toc ul{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:4px 22px;margin:0;padding:0;list-style:none}.hft025-toc li{min-width:0}.hft025-toc a{text-decoration:none}\n.hft025-section{margin:44px 0;padding-bottom:34px;border-bottom:1px solid var(--line);scroll-margin-top:24px}.hft025-section:last-child{border-bottom:0}\n.hft025-guide blockquote{margin:20px 0;padding:16px 18px;border-left:4px solid var(--a);border-radius:0 12px 12px 0;background:var(--soft)}.hft025-guide blockquote p{margin:0;color:var(--ink)}\n.hft025-key{margin:20px 0;padding:15px 17px;border-radius:13px;background:var(--pd);color:#fff;text-align:center;font-weight:800}.hft025-key strong{color:#fff}\n.hft025-table-wrap{width:100%;overflow-x:auto;margin:22px 0;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;-webkit-overflow-scrolling:touch}.hft025-table-wrap table{width:100%;min-width:700px;border-collapse:collapse}.hft025-table-wrap caption{padding:12px 14px;background:var(--soft);color:var(--pd);font-weight:800;text-align:left}.hft025-table-wrap th,.hft025-table-wrap td{padding:13px 14px;border-bottom:1px solid var(--line);text-align:left;vertical-align:top}.hft025-table-wrap th{background:var(--pd);color:#fff}.hft025-table-wrap tr:last-child td{border-bottom:0}\n.hft025-process{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(105px,1fr));gap:8px;margin:20px 0}.hft025-process span{padding:12px 8px;border:1px solid var(--line);border-radius:11px;background:#fff;color:var(--pd);font-weight:800;text-align:center}\n.hft025-layers{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:10px;margin:20px 0}.hft025-layer{padding:16px;border:1px solid var(--line);border-radius:13px;background:#fff}.hft025-layer strong{display:block;margin-bottom:4px;color:var(--pd)}\n.hft025-card{font-weight:400;text-align:left}.hft025-card h3{margin:0 0 7px;font-size:19px}.hft025-card.hold{background:var(--warn);border-color:var(--warnline)}\n.hft025-note{margin:18px 0;padding:15px 17px;border-left:4px solid var(--p);border-radius:0 12px 12px 0;background:var(--soft)}\n.hft025-faq{border-top:1px solid var(--line)}.hft025-guide details{border-bottom:1px solid var(--line)}.hft025-guide summary{cursor:pointer;list-style:none;padding:16px 38px 16px 0;color:var(--pd);font-weight:800}.hft025-guide summary::-webkit-details-marker{display:none}.hft025-guide details>div{padding:0 0 17px}\n.hft025-cta{margin:28px 0 0;padding:22px;border-radius:16px;background:var(--pd)}.hft025-cta p{color:#e8f2f4}.hft025-cta strong{color:#fff}.hft025-cta-links{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px}.hft025-cta a{display:inline-flex;min-height:44px;align-items:center;justify-content:center;padding:10px 16px;border-radius:999px;background:#fff;color:var(--pd);font-weight:800;text-decoration:none}.hft025-cta a.secondary{background:transparent;color:#fff;border:1px solid rgba(255,255,255,.5)}\n@media(max-width:640px){.hft025-guide{padding:0 16px 54px;font-size:16px}.hft025-intro{padding:21px}.hft025-answer{padding:17px 15px;font-size:17px}.hft025-routes,.hft025-decision,.hft025-process,.hft025-layers,.hft025-toc ul{grid-template-columns:1fr}.hft025-table-wrap table{min-width:640px}.hft025-cta-links{display:grid;grid-template-columns:1fr}.hft025-cta a{width:100%}}\n<\/style>\n\n<article class=\"hft025-guide\" aria-label=\"UV \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438\">\n\n<section class=\"hft025-intro\">\n<span class=\"hft025-eyebrow\">\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span>\n<p class=\"hft025-answer\"><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 <strong>\u0423\u0424 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438<\/strong>, \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439. \u0423\u0424 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0423\u0424-\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0437\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\/\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u2014 \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435, \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439\/\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b, <strong>\u0423\u0414\u0415\u0420\u0416\u0418\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415<\/strong> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<div class=\"hft025-routes\" aria-label=\"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430\"><span>UV<\/span><span>\u041e\u0437\u043e\u043d<\/span><span>\u0423\u0424 + \u041e\u0437\u043e\u043d<\/span><span>\u0423\u0414\u0415\u0420\u0416\u0418\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415<\/span><\/div>\n<aside class=\"hft025-alert\"><p><strong>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b:<\/strong> \u0423\u0424-\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u044e\u0440\u0438\u0441\u0434\u0438\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p><\/aside>\n<\/section>\n\n<nav class=\"hft025-toc\" aria-label=\"\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\"><strong>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435<\/strong><ul>\n<li><a href=\"#hft025-choose\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-uv\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0423\u0424<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-ozone\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043e\u043d<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-neither\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0442\u043e, \u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-maintenance\">\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-use\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435\/\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-matrix\">UV, \u043e\u0437\u043e\u043d, \u043e\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 HOLD<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hft025-faq\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-choose\">\n<h2>\u0423\u0424 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438: \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e:<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b?<\/p><\/blockquote>\n<p>UV \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c UV \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 UV-\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u043e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\/\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0430. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/model-aquatic-health-code\/media\/pdfs\/2024\/11\/5th-Ed-MAHC-Annex-508.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a Model Aquatic Health Code CDC&#8217;s<\/a> \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u0423\u0424 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0437\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0430\u043d\u043e\u0432\u00bb \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div class=\"hft025-table-wrap\" role=\"region\" tabindex=\"0\" aria-label=\"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430\"><table><caption>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439<\/caption><thead><tr><th>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/th><th>UV<\/th><th>\u041e\u0437\u043e\u043d<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430<\/strong><\/td><td>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445?<\/td><td>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e?<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/td><td>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434, \u0423\u0424-\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b\/\u0447\u0435\u0445\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d<\/td><td>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u043f\u0440\u044b\u0441\u043a, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0443\u0430\u0440\u0435?<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c<\/td><td>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0430?<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435\u0442<\/td><td>\u041d\u0435\u0442<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/strong><\/td><td>\u0423\u0424 \/ \u0423\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u041d\u0418\u0415<\/td><td>\u041e\u0437\u043e\u043d \/ HOLD<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439\/\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u043a\u0430\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. <a href=\"https:\/\/ncceh.ca\/resources\/evidence-briefs\/cold-plunge-tanks-considerations-environmental-public-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 NCCEH&#8217;s \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438<\/a> \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e UV \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\/\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0447\u044c\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, <strong>\u0423\u0414\u0415\u0420\u0416\u0418\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415<\/strong> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-uv\">\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-full hc-article-image\" data-image-status=\"complete\" data-image-slot=\"recent-article-1\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection.webp\" alt=\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0423\u0424-\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\" title=\"\u041e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0423\u0424-\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\" class=\"wp-image-6825\" width=\"1200\" height=\"900\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection.webp 1200w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection-300x225.webp 300w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection-1024x768.webp 1024w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection-768x576.webp 768w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-uv-treatment-unit-inspection-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p>\u0423\u0424-\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0423\u0424-\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0423\u0424-\u043b\u0430\u043c\u043f\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443.<\/p>\n\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p>\u0423\u0424-\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a. <a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/system\/files\/documents\/2022-10\/ultraviolet-disinfection-guidance-manual-2006.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e EPA&#8217;s \u043f\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/a> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0423\u0424 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/model-aquatic-health-code\/media\/pdfs\/2024\/11\/5th-Ed-MAHC-Code-508.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b 2024<\/a> \u044f\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 EPA \u0434\u043b\u044f \u0423\u0424-\u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434, \u0423\u0424-\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\/\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043c\u043f \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443.<\/p>\n<div class=\"hft025-key\"><strong>\u041c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u2260 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0423\u0424-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/div>\n<h3>\u0412\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u0423\u0424-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0423\u0424-\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 <strong>UVT<\/strong>, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 UVT \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>NCCEH \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0423\u0424-\u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 UV-\u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e EPA \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0445\u043b\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043c\u043f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c UV, \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u00ab\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0423\u0424\u00bb, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u2260 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-ozone\">\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043e\u043d \u2014 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-full hc-article-image\" data-image-status=\"complete\" data-image-slot=\"recent-article-2\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check.webp\" alt=\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438\" class=\"wp-image-6826\" width=\"1200\" height=\"900\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check.webp 1200w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check-300x225.webp 300w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check-1024x768.webp 1024w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check-768x576.webp 768w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-ozone-generator-service-check-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043e\u043d, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<div class=\"hft025-process\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438\"><span>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/span><span>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430<\/span><span>\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/span><span>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442<\/span><span>\u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433<\/span><span>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c<\/span><\/div>\n<h3>\u0421\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0437\u043e\u043d \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0437\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<div class=\"hft025-key\"><strong>\u041e\u0437\u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u2260 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u2260 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/div>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/model-aquatic-health-code\/media\/pdfs\/2024\/11\/5th-Ed-MAHC-Code-508.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 MAHC 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440: \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043f\u0440\u044b\u0441\u043a\u0430, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435\/\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443\/\u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430\/\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u043b\u0443\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<h3>\u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u041e\u0437\u043e\u043d \u2014 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041d\u043e \u00ab\u043e\u0437\u043e\u043d \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u00bb \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438; \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<h3>\u041e\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430.<\/h3>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044f\u043c\/\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043e\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0417\u043e\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435.<\/p>\n<h3>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/npg\/npgd0476.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f NIOSH&#8217;s \u043e\u0431 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0435<\/a> \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043e\u043d \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u0430\u0437\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0437\u043e\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-neither\">\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0438 \u0423\u0424, \u043d\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d: \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-full hc-article-image\" data-image-status=\"complete\" data-image-slot=\"recent-article-3\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system.webp\" alt=\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438\" title=\"\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438\" class=\"wp-image-6827\" width=\"1200\" height=\"900\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system.webp 1200w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system-300x225.webp 300w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system-1024x768.webp 1024w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system-768x576.webp 768w, https:\/\/hachillspa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cold-plunge-filtration-treatment-system-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u2014 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n<div class=\"hft025-layers\" aria-label=\"\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438\">\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u0426\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f + \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c.<\/div>\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u0423\u0424 \/ \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430<\/strong>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/div>\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e<\/strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/div>\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \/ \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c.<\/div>\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430<\/strong>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/div>\n<div class=\"hft025-layer\"><strong>\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/div>\n<\/div>\n<h3>\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<p>HACHILL\u2019s <a href=\"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/blog\/how-to-keep-cold-plunge-water-clean\/\">\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438<\/a> \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443, \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2260 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0422\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435: <strong>\u0427\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438?<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0424 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u041e\u0437\u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0438 \u0442\u043e, \u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e\/\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/ncceh.ca\/resources\/evidence-briefs\/cold-plunge-tanks-considerations-environmental-public-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 NCCEH&#8217;s \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438<\/a> \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0423\u0424 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438\u00bb \u2014 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 UV \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e<\/h3>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2260 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/strong><\/p>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-maintenance\">\n<h2>\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c UV \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d<\/h2>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0441 \u0423\u0424 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 HOLD, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u0430<\/h3>\n<ul><li>\u041d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d.<\/li><li>\u0414\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b.<\/li><li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043c\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043b\u044c\u0437\u044b \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li><li>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/li><li>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li><\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e UV \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 UV-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440<\/h3>\n<ul><li>\u0412\u043f\u0440\u044b\u0441\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b.<\/li><li>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u0430.<\/li><li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430.<\/li><li>\u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b.<\/li><li>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430.<\/li><li>\u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b.<\/li><li>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0437\u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043a \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439?<\/p><\/blockquote>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-use\">\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0423\u0424 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430; \u043e\u043d\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div class=\"hft025-table-wrap\" role=\"region\" tabindex=\"0\" aria-label=\"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439\"><table><caption>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/caption><thead><tr><th>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/th><th>\u041a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430<\/th><th>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \/ \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430<\/strong><\/td><td>\u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/strong><\/td><td>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435\/\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435<\/td><td>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432<\/td><td>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<h3>MAHC \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0421\u0428\u0410<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/model-aquatic-health-code\/php\/our-work\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0422\u0435\u043a\u0443\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 CDC&#8217;s Model Aquatic Health Code<\/a> \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 MAHC \u043a\u0430\u043a \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0421\u0428\u0410. \u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044e\u0440\u0438\u0441\u0434\u0438\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nsf.org\/ca\/en\/knowledge-library\/nsf-ansi-can-50-requirements-cold-plunges-focusing-wellness-culture\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 NSF&#8217;s \u0437\u0430 2026 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0443 NSF\/ANSI\/CAN 50, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f cold plunge<\/a> \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<div class=\"hft025-key\"><strong>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 \u2260 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/strong><\/div>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 HACHILL \u0441 \u0423\u0424, \u043e\u0437\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e NSF\/ANSI\/CAN 50 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<div class=\"hft025-note\"><p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f HACHILL Recovery Centers \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c.<\/p><\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-matrix\">\n<h2>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0423\u0424, \u043e\u0437\u043e\u043d, \u043e\u0431\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 HOLD: \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n\n<div class=\"hft025-decision\" aria-label=\"\u041c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f: UV, \u043e\u0437\u043e\u043d, \u043e\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\">\n<section class=\"hft025-card\"><h3>UV<\/h3><p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0448\u043e\u0440\u0442-\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0423\u0424-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u044f \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b.<\/p><\/section>\n<section class=\"hft025-card\"><h3>\u041e\u0417\u041e\u041d<\/h3><p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0448\u043e\u0440\u0442-\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f\/\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\/\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b.<\/p><\/section>\n<section class=\"hft025-card\"><h3>\u0423\u0424 + \u041e\u0417\u041e\u041d<\/h3><p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p><\/section>\n<section class=\"hft025-card hold\"><h3>\u0423\u0414\u0415\u0420\u0416\u0418\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415<\/h3><p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043a\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438.<\/p><\/section>\n<\/div>\n<div class=\"hft025-key\"><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2260 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/strong><\/div>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c?<\/h3>\n<div class=\"hft025-table-wrap\" role=\"region\" tabindex=\"0\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430\"><table><caption>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u044f\u0440\u043b\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/caption><thead><tr><th>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430<\/th><th>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td><strong>\u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\/\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/strong><\/td><td>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439\/\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \/ \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d<\/strong><\/td><td>\u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 UV<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430<\/strong><\/td><td>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0410\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0443<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \/ \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \/ \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/td><td>\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432<\/strong><\/td><td>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043e\u0437\u043e\u043d\u0430<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438\/\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td><\/tr>\n<tr><td><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \/ AHJ \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/td><td>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u044e\u0440\u0438\u0441\u0434\u0438\u043a\u0446\u0438\u0438<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<blockquote><p><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435:<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430?<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"hft025-cta\"><p><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0441, \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0423\u0424, \u043e\u0437\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b.<\/p><div class=\"hft025-cta-links\"><a href=\"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/products\/cold-plunges\/\">\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 HACHILL<\/a><a class=\"secondary\" href=\"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/solutions\/recovery-centers\/\">\u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430<\/a><\/div><\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"hft025-section\" id=\"hft025-faq\">\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2><div class=\"hft025-faq\">\n<details><summary>\u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0423\u0424 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d?<\/summary><div><p>\u041d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c. \u0423\u0424 \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b, HOLD \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p><\/div><\/details>\n<details><summary>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0445\u043b\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438?<\/summary><div><p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e\/\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c NCCEH, \u043d\u0438 UV, \u043d\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0416\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u043a \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p><\/div><\/details>\n<details><summary>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/summary><div><p>\u041d\u0435\u0442. \u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p><\/div><\/details>\n<details><summary>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0423\u0424, \u0438 \u043e\u0437\u043e\u043d?<\/summary><div><p>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p><\/div><\/details>\n<details><summary>\u041e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043f\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430?<\/summary><div><p>\u041d\u0435\u0442. \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443.<\/p><\/div><\/details>\n<\/div><\/section>\n\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cold plunge water-treatment comparison Quick answer: If you are comparing UV vs ozone for a cold plunge, neither technology is universally better. UV treats water only while it passes through a properly specified reactor and depends on flow, UV transmissivity, lamp output and maintained equipment condition. Ozone can provide oxidation and antimicrobial treatment when generation, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_hachill_plan_id":"","_hachill_primary_keyword":"","_hachill_secondary_keywords":"","_hachill_buyer":"","_hachill_intent":"","_hachill_funnel":"","_hachill_priority":"","_hachill_phase":"","_hachill_owner":"","_hachill_evidence_status":"","_hachill_required_sections":"","_hachill_evidence_assets":"","_hachill_internal_links":"","_hachill_primary_cta":"","_hachill_schema_type":"","_hachill_canonical_path":"","_hachill_publication_gate":"","_hachill_sync_hash":"","_hachill_sync_version":"","_hachill_last_synced_at":"","hachill_model":"","hachill_public_path":"","hachill_product_family_slug":"saunas","hachill_capacity":"","hachill_dimensions":"","hachill_materials":"","hachill_heater_system":"","hachill_electrical":"","hachill_certification_scope":"","hachill_packaging":"","hachill_container_loading":"","hachill_moq":"","hachill_lead_time":"","hachill_manual_url":"","hachill_cad_url":"","hachill_certificate_url":"","hachill_rfq_url":"\/request-quote\/","footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-6787","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cold-plunge-guides"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6787"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7364,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6787\/revisions\/7364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hachillspa.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}